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為什麼現在中風的人越來越多?這跟大家平時一些不良生活習慣有關。大家可要牢牢記住了,以下飯後2大壞習慣會讓中風概率“翻倍”。

1、饭后烟茶全
如果在飯後不僅抽煙還喝濃茶,那無疑就是在損傷肝臟以及血管。
在飯後吸煙給人帶來的危害要比平時大10倍。這主要是因為在進食後,人的消化道血液循環增多,這樣一來會導致香煙中有害成分大量被吸收,不僅損害肝臟、大腦以及血管,嚴重時還會誘發中風。
而飯後喝濃茶危害也大,因為茶葉中所含有的大量鞣酸會與胃中未及時消化的蛋白質結合,會形成不易消化的沉澱物,從而影響蛋白質吸收。
另外,茶葉還會阻礙鐵元素的吸收,一旦長期喝茶就容易誘發缺鐵性貧血。因此,建議大家在飯後切勿吸煙和喝茶,如果真的想喝點什麼,不妨多喝點白開水。

2、飯後馬上睡
大多数人在吃饱后都会产生困意,于是吃饱就直接躺床睡觉。殊不知这样做会增大中风的概率。
这主要是因为刚吃饱饭,所有的食物都进入胃里,而此时身体的一大部分血液都在消化系统中帮助消化食物,如果这时候立刻睡觉,就容易导致脑部出现供血不足的情况。
长期一来,脑部血管严重受损,从而增加发生中风的概率。
因此,建议大家在吃饱后不要立刻睡觉,可以适当散散步或休息半小时。如果休息后还觉得有困意,再躺床睡觉。

如何判断是否发生中风?牢记120口诀
何为120口诀?
1代表着1张脸,脸部不对称,口角歪斜;
2代表检查2只胳膊,平行举起,单侧无力;
0代表聆听语言,言语不清,表达困难。
如果发现这些症状,一定要及时拨打120。

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