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為什麼現在中風的人越來越多？這跟大家平時一些不良生活習慣有關。大家可要牢牢記住了，以下飯後2大壞習慣會讓中風概率“翻倍”。
1、饭后烟茶全
如果在飯後不僅抽煙還喝濃茶，那無疑就是在損傷肝臟以及血管。
在飯後吸煙給人帶來的危害要比平時大10倍。這主要是因為在進食後，人的消化道血液循環增多，這樣一來會導致香煙中有害成分大量被吸收，不僅損害肝臟、大腦以及血管，嚴重時還會誘發中風。
而飯後喝濃茶危害也大，因為茶葉中所含有的大量鞣酸會與胃中未及時消化的蛋白質結合，會形成不易消化的沉澱物，從而影響蛋白質吸收。
另外，茶葉還會阻礙鐵元素的吸收，一旦長期喝茶就容易誘發缺鐵性貧血。因此，建議大家在飯後切勿吸煙和喝茶，如果真的想喝點什麼，不妨多喝點白開水。
2、飯後馬上睡
大多数人在吃饱后都会产生困意，于是吃饱就直接躺床睡觉。殊不知这样做会增大中风的概率。
这主要是因为刚吃饱饭，所有的食物都进入胃里，而此时身体的一大部分血液都在消化系统中帮助消化食物，如果这时候立刻睡觉，就容易导致脑部出现供血不足的情况。
长期一来，脑部血管严重受损，从而增加发生中风的概率。
因此，建议大家在吃饱后不要立刻睡觉，可以适当散散步或休息半小时。如果休息后还觉得有困意，再躺床睡觉。
如何判断是否发生中风？牢记120口诀
何为120口诀？
1代表着1张脸，脸部不对称，口角歪斜；
2代表检查2只胳膊，平行举起，单侧无力；
0代表聆听语言，言语不清，表达困难。
如果发现这些症状，一定要及时拨打120。
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