現在的生活水平大大提高了，飲食越來越豐富，很多人盡情享受美味的同時，卻忽略了牙齒健康，牙不好的人越來越多了，不論大人，還是小孩。
如果平時再不注意個人衛生與清潔，牙齒不僅發黃，還會有牙結石，哈一口氣都能聞到臭味，可能自己都嫌棄自己。有傳言說牙結石如果不洗掉，長期或造成牙齒脫落，這是真的嗎?為啥會出現牙結石，該如何清除?下面詳細跟大家說說。
牙結石不洗掉，會導致牙齒脫落？
這的確是真的！牙結石如果不及時洗掉，久而久之，就會越來越多、越來越厚，牙結石的表面附著很多的牙菌斑，就會變成細菌的培養基地，容易誘發炎症，引起疼痛，牙周炎、牙齦出血等口腔問題或會不請自來，最後就會導致牙齒脫落。
另外，牙結石本身就是比較粗糙的，質地也較硬，長時間不清除，它會對牙齦造成壓迫，會影響到健康的軟組織牙齦，甚至是牙槽骨，從而加快牙齒脫落速度，還會產生口臭。
為什麼會長牙結石？
你愛吃糖嗎?平時很喜歡吃糖果等甜食的人，攝入過多的蔗糖，就容易產生牙菌斑，牙菌斑就是牙結石的前身，當量變發展為質變時，牙結石就產生了，牙齒也會受到損傷。
你每天早晚有堅持刷牙嗎?不注意口腔清潔的人，更容易長牙結石，經常不刷牙，食物殘渣堆積在口腔中，滋生細菌，一步步地就會逐漸變成牙結石，牙齒還會變黃。
如何清除牙結石？
一般來說，牙結石不會自己輕易脫落，建議大家通過洗牙的方式清除牙結石，每半年到一年洗一次，而且要去正規的醫院。如果你隨便去個小衛生所，可能會因為工具沒有消毒徹底，最後引起感染，反而不利於口腔健康。
不過，很多人都對洗牙存在誤區，覺得洗牙之後，牙齒會鬆動，牙縫也會變大，但其實這是因為牙結石被洗掉了而已，是你的牙結石太多了，不是洗牙的鍋。洗牙是一種維護口腔健康的有效辦法，只要別高頻率地洗牙即可。
另外，還有人覺得洗牙可以洗白牙齒，於是頻繁洗牙，這也是錯誤的想法，洗牙只是相當於給牙齒洗了個澡，並不是說洗過澡之後，本來是黃皮膚的人就能變成白皮膚了。
想要預防長牙結石，平時就要養成合理的飲食習慣，不要經常吃太過甜、粘、膩的食物，容易導致齲齒。吃完東西後，如果塞牙了，盡量不要用牙籤，以免時間長了，牙縫越來越大，可以用牙線代替。
也要注意個人清潔，堅持早晚刷牙，刷牙後不要再吃東西。刷牙姿勢也要正確，建議上下刷，不要左右橫著刷，以免損傷到牙齒。刷牙不僅可以預防牙結石，還能夠預防齲齒，特別是一些已經有智齒長出的人群，最好更注意一點。
總的來說，牙結石不洗掉，長期確實可能會造成牙齒脫落，還會帶來各種口腔問題，如果你有牙結石了，建議及時去洗牙，然後養成1年洗1次的習慣，你的牙齒會更健康。